מתאמנים ונהנים: טיפים זהב לאימוני כושר אפקטיביים

אימוני כושר אפקטיביים לאורך זמן: כך תוכלו לעשות זאת היכולת שלכם ליצור אימוני כושר אפקטיביים לאורך זמן הוא מוגבל למדי, בשל העובדה כי לא מעט סטודנטים נפצעים בזמן הפעילות או סובלים מירידה משמעותית ברמת המוטיבציה בעקבות עומס לימודים בזמן תקופת מבחנים או הגשות של עבודות. על מנת לסייע לכם, ריכזנו את מיטב הטיפים ביותר בהם […]
סטרס ולחץ: דרכים להירגעות והפגת מתחים

בין אם מדובר על הצורך המתמיד בפרנסה בתקופת הלימודים המחייב אותנו להשקיע שעות ארוכות בעבודה שלנו, בין אם אלו מערכות היחסים בחיים שלנו בתקופה הזו שהרבה פעמים עשויות להיות טעונות, ובין אם אלו משברים אישיים בתחומים שונים שכל אחד מאיתנו חווה במהלך הלימודים, החיים שלנו כסטודנטים רווים באופן טבעי בלא מעט מתח וסטרס. מרביתנו יודעים […]
סובלת מנשירת שיער? ייתכן שהלחץ והסטרס עושים את שלהם!

תקופת הלימודים יכולה להיות מדהימה, מחזקת ומלמדת, אך בו זמנית מעייפת, מלחיצה וחסרת אמצעים. אז אם גם את באמצע הסיכומים משחקת בשיער ומגלה שנשארות שלל שערות ביד, ואם גם את מביטה במראה ומגלה שמבלי ששמת לב נוצרו מפרצים, טוב לדעת שיש מה לעשות ושהלחץ מהלימודים בהחלט עשוי להיות קשור. מה עושים? לא פורשים באמצע התואר, […]
הלידה שהשתבשה: מיצוי זכויות לאחר רשלנות רפואית בלידה

נזקים המתרחשים בזמן לידה עלולות להוביל לפגיעות קשות ובעלות השלכות משמעותיות על איכות החיים של היילוד כמו גם האם. כיצד מבצעים הליך של מיצוי זכויות בעקבות רשלנות רפואית בלידה? על כך – במדריך הבא. רשלנות רפואית בלידה: כל מה שרצית לדעת וחששת לשאול לפני הגשת תביעה בשנים האחרונות ניתן להבחין בעלייה במספר התביעות שמוגשות ע"י […]
גם כשלומדים לתואר ראשון אפשר לעבוד כעצמאיים – ולהרוויח טוב!

תקופת הלימודים האקדמיים היא אחת התקופות היפות והתוססות בחיים של כל אדם צעיר וכוללת רכישת ידע מעניין וחשוב, היכרות עם אנשים חדשים ומעניינים, חיים עצמאיים מחוץ לבית והרבה מאד בילויים על הדרך. יחד עם זאת, אין ספק כי מדובר על תקופה עם לא מעט אתגרים, החל מהקושי הלימודי, דרך הצורך ללמוד איך מתנהלים באופן עצמאי […]
איך לשמור על אורח חיים בריא בתקופות לחוצות בחיים?

תקופות לחוצות בחיים של סטודנטים מובילות לא רק לאובדן תאבון וחולשה אלא גם ללחץ וחרדה שמשפיעים על הביצועים ועל רמת הריכוז. כיצד תוכלו לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן גם בתקופות (מאוד) לחוצות? על כך – במדריך הבא. אורח חיים בריא: כך תוכלו לבצע את השינוי המיוחל דווקא בזמן תקופה לחוצה בחיים אורח החיים המודרני […]
מקורות ידע חינמיים ללימוד קידום אתרים

קידום אתרים הוא מקצוע חיוני ביותר כיום וכזה, אשר קורץ לרבים. אחת הסיבות לכך, היא שמדובר בתחום ידע מעשי מאוד. תחום אשר מה שלומדים בו, מתקשר במהירות לעבודה בשטח ולפרנסה. אלא שבשביל לרכוש ידע מקצועי איכותי, צריכים לרוב להשקיע זמן וכסף. האם ניתן ללמוד קידום אתרים בחינם? היכן וכיצד? ללמוד מהטובים ביותר אין ספק, שבכדי […]
עוברים דירה? השכרת רכב עשויה להיות יותר משתלמת מהובלה

סטודנטים באחד מהמוסדות האקדמיים המובילים במדינת ישראל? ובכן, אנחנו יודעים היטב שהחוויה הסטודנטיאלית היא אחד הדברים הכי מהנים וייחודיים שיש והיא כוללת בין היתר לימודים של ידע תיאורטי ומעשי ומעניין ואפילו כזה שיכול להוות בסיס טוב לחיים המקצועיים לאחר הלימודים, שעות ארוכות של בילויים עם בני ובנות גילכם והיכרות עם תושבים באזור בו בחרתם ללמוד. […]
טיפול רפואי שהשתבש: מה הזכויות שלכם?

אם אתם סטודנטים, אתם בוודאי יודעים שהימים שלכם קצרים ומלאי פעילות; אתם לומדים רוב הזמן, מנסים לעבוד כדי לשלם שכר לימוד והוצאות, עוסקים בפעילות התנדבותית עבור מלגות, וצריכים להגיש לא מעט עבודות. במעט הזמן שיש לכם אתם רוצים להרגיש טוב ולקבל טיפול רפואי מספק בעת הצורך ולא להתמודד עם מקרים של רשלנות רפואית. ובכול זאת […]
שומרים על הגזרה: לימודים אקדמאיים לא אומרים בהכרח עלייה במשקל

עומדים להתחיל בקרוב את הפרק הלימודים האקדמיים בחיים שלכם או שהתחלתם אותו ממש לאחרונה? ובכן, אתם עתידים לגלות ממש בקרוב שמצד אחד מדובר על תקופה בה תזכו לרכוש הרבה ידע מעניין וחשוב, להיחשף לכיוונים מקצועיים חדשים אליהם תוכלו לפנות לאחר הלימודים שלכם ועל הדרך גם תזכו להכיר לא מעט חברים חדשים. יחד עם זאת חשוב […]
לימודים אקדמאיים בחו"ל: כל המידע על ביטוח בריאות לסטודנטים ישראליים בארצות זרות

ידוע שלהיות סטודנט זה מהנה, קשה, מעייף, יקר, מרגש, מתיש, מלהיב – הכול ביחד! עם זאת, כאשר מדובר על להיות סטודנט בחו"ל, הרי שנוספים מספר קשיים למשוואה. פתאום לא רק שהרבה יותר קשה לעמוד בעלויות המחיה, ולא רק שצריך להסתדר הרחק מהחברים ומהמשפחה, אלא בין היתר קיימים פערי שפה ותרבות ויש להיות מודעים למגוון הבדלים […]
ציוד לסטודנטים ברכישה אונליין: איך חוסכים בכסף בקלות?

אם אתם נכון לעכשיו סטודנטים במדינת ישראל, וזה לא משנה מה אתם לומדים ואם אתם הולכים למכללה או לאוניברסיטה, אתם בטח יודעים היטב בעצמכם עד כמה גדולים ומשמעותיים האתגרים הכלכליים של סטודנטים. מצד אחד יש צורך להשקיע שעות רבות בלימודים שגם הם עולים לא מעט כסף מדי שנה, ומצד שני כל סטודנט גם צריך להתקיים, […]
השלמת בגרויות לחיילים משוחררים: מה חשוב לדעת?

אחד המפתחות להצלחה בחיים הוא לימודים אקדמיים. הם לא המפתח היחיד כמובן אבל למי שמתאים ויכול לעמוד בזה, מומלץ לשאוף לשם. בשביל להתקבל ללימודים משמעותיים שהם בסיס לקריירה מצליחה, כמעט בטוח שתצטרכו להציג שילוב של תעודת בגרות טובה עם ציון פסיכומטרי. בכל מקרה, שניהם מהווים תנאי סף לקבלה לכל לימודים גבוהים כאשר קיימים מספר חריגים […]
ללמוד בניית גיטרות: קורס מיוחד ש(אולי) לא הכרתם

במאמר הבא אנחנו רוצים להציג בפניכם אפשרות לימוד אשר יכולה להתאים למי שאוהב מלאכות יד וגם יש לו זיקה כלשהי למוזיקה. מדובר בקורס אשר ילמד אתכם לבנות גיטרה וממנו תצאו עם גיטרה מעשה ידכם להתפאר. למעשה, לא צריך לדעת לנגן טוב או לנגן בכלל כדי לבנות גיטרה בעצמכם. יחד עם זאת, חשוב להבין ולהכיר צלילים […]