כאשר זוגות עומדים בפני משבר בזוגיות ושוקלים להתגרש, רבים מהם מתלבטים האם כדאי לפנות ליועץ זוגי בניסיון אחרון להציל את הנישואים. ייעוץ זוגי לפני גירושין הוא כלי חשוב ויעיל שיכול לסייע לזוגות לצלוח את התקופה הקשה, לשפר את התקשורת ביניהם ולמצוא דרכים לשקם את מערכת היחסים או להיפרד כידידים בצורה נעימה.

מהו ייעוץ זוגי לפני גירושין ומתי כדאי להיעזר בו?

ייעוץ זוגי הוא תהליך טיפולי שבו זוג נשוי פונה למטפל מקצועי על מנת לקבל סיוע בהתמודדות עם קשיים ואתגרים במערכת היחסים הזוגית. היועץ מסייע לבני הזוג להבין טוב יותר את עצמם ואת בן/בת הזוג, לשפר את דפוסי התקשורת ביניהם וללמוד כלים להתמודדות עם מצבי לחץ ומשבר.

המטרות של ייעוץ זוגי לפני גירושין

המטרה העיקרית של הייעוץ הזוגי היא לשפר את מערכת היחסים בין בני הזוג ולאפשר להם לחיות בהרמוניה, תוך יישוב הקונפליקטים וקידום ההבנה וההדדיות כדי להימנע ממצב של פירוק התא המשפחתי וגירושים. בין המטרות הנוספות אפשר למנות:

• שיפור התקשורת הבינאישית.
• הגברת האינטימיות והקרבה הרגשית.
• פתרון בעיות וקונפליקטים חוזרים.
• התמודדות עם מצבי משבר כמו בגידה, קשיים כלכליים או בעיות עם ילדים.
• חיזוק הקשר והמחויבות ההדדית.

מתי ייעוץ זוגי יכול להועיל?

ייעוץ זוגי מומלץ כאשר בני הזוג חשים שהם מתקשים להתמודד עם הבעיות בכוחות עצמם ושהמצב הולך ומדרדר. סימנים נפוצים לצורך בפנייה ליועץ זוגי:

• חוסר תקשורת או ריבים תכופים.
• תחושת ניכור וריחוק רגשי.
• בעיות אמון, קנאה או בגידה.
• אי הסכמות מתמשכות בנושאים מהותיים.
• חוסר שביעות רצון מהזוגיות ומחיי המין.

ככל שפונים לייעוץ מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים לשיקום הקשר. בשלבים ראשוניים של המשבר קל יותר ליצור שינוי, לעומת מצב של ריחוק ונתק מתמשך שהספיק להשתרש.

מה אם ההחלטה על גירושים כבר התקבלה?

חשוב להדגיש כי גם זוגות שכבר החליטו להתגרש יכולים להיעזר בייעוץ זוגי כדי לסיים את הקשר בצורה בריאה ומכבדת יותר, תוך התחשבות בצרכים של שני הצדדים והילדים. ייעוץ זוגי יכול לעזור לנהל את הגירושין בצורה מיטיבה, על ידי מציאת פתרונות הוגנים ופשרות לנקודות המחלוקת.

זוגות המתמודדים עם קשיים במערכת היחסים חשים לעתים קרובות בלבול, תסכול וחוסר אונים. הם מרגישים שהם מנסים הכול אבל שום דבר לא עובד. פנייה ליועץ זוגי יכולה לתת להם תקווה וכיוון חדש, תוך קבלת כלים מקצועיים להתמודדות עם המשבר. עורך דין לענייני גירושין בקריות, או בכל מקום אחר בארץ יכול לספק ליווי משפטי במקרה הצורך, אך חשוב קודם כל לתת הזדמנות אמיתית לשיקום הזוגיות בסיוע יועץ זוגי מנוסה.

 

 

כיצד בוחרים יועץ זוגי מתאים?

בחירת יועץ זוגי היא החלטה חשובה שיכולה להשפיע משמעותית על תהליך הטיפול ועל סיכויי ההצלחה שלו. חשוב לבחור יועץ מקצועי ומיומן שיוכל לספק ייעוץ לפני גירושין ואולי אף למנוע אותם, ולהעניק את הכלים והתמיכה הנדרשים בתקופה המאתגרת של הזוג. לפניכם רשימה של גורמים שכדאי להביא בחשבון בעת בחירת בעל המקצוע המתאים לכם.

הניסיון והמומחיות של היועץ

בעת בחירת יועץ זוגי, מומלץ לבדוק את רמת ההכשרה, ההסמכה והניסיון שלו בתחום הייעוץ הזוגי. רצוי לבחור מטפל בעל תואר אקדמי בפסיכולוגיה, עבודה סוציאלית או מקצועות טיפוליים קרובים, שעבר הכשרה ייעודית בטיפול זוגי ומשפחתי. כמו כן, ניסיון מעשי של מספר שנים בעבודה עם זוגות במשבר מהווה יתרון משמעותי.

אכפתיות במקביל לאובייקטיביות

נוסף על הכישורים המקצועיים, חשוב גם שהיועץ יהיה בעל יכולת אמפתיה, הקשבה והכלה. עליו להיות אובייקטיבי וניטרלי, מבלי לנקוט צד או להאשים מי מבני הזוג. תפקידו לתמוך בשני בני הזוג ולהנחות אותם למציאת פתרונות הוגנים ומוסכמים.

כימיה ותחושת נוחות

מעבר לכישורים המקצועיים, קיימת חשיבות רבה גם לחיבור האישי שנוצר עם המטפל. חשוב שבני הזוג ירגישו בנוח לשתף את היועץ בקשיים האינטימיים שלהם ושתהיה אווירה של אמון ופתיחות. מומלץ לקיים פגישת היכרות ראשונית כדי להתרשם מהיועץ ולבחון איזה מן זוג בן־אדם הוא.

ההעדפות האישיות שלכם

ישנם זוגות שמעדיפים יועץ מבוגר ומנוסה, בעוד אחרים מרגישים בנוח יותר עם מטפל צעיר ודינמי. חשוב להקשיב לאינטואיציה ולבחור יועץ שמרגיש לכם מתאים. אם לאחר מספר מפגשים אתם מרגישים שאין התקדמות או שחסר חיבור, אל תהססו לשנות יועץ. זכרו שמדובר בתהליך משותף שדורש מחויבות ונכונות של שני הצדדים.

מה קורה בתהליך הייעוץ הזוגי?

תהליך הייעוץ הזוגי מתמקד ביצירת שינוי חיובי במערכת היחסים, תוך מתן כלים מעשיים לחיזוק התקשורת והקשר הרגשי בין בני הזוג. היועץ מסייע לזוג להעמיק את ההבנה ההדדית, לפתור קונפליקטים ולבנות אינטימיות מחודשת.

היכרות וזיהוי דפוסים מעכבים

בשלבים הראשונים של הטיפול, היועץ מקדיש זמן להיכרות עם בני הזוג וסיפור חייהם המשותף. הוא מנסה להבין לעומק את הקשיים, הציפיות והצרכים של כל אחד מהם. על בסיס מידע זה, היועץ מסייע לבני הזוג לזהות דפוסים שליליים חוזרים וליצור דרכי תקשורת בריאות יותר.

בניית מערכת יחסים מחודשת

בהמשך, היועץ עובד עם בני הזוג על פיתוח מיומנויות כמו הקשבה פעילה, ביטוי רגשות, ניהול כעסים וניהול קונפליקטים. הם לומדים לזהות את הצרכים והרצונות של עצמם ושל בן/בת הזוג, ולמצוא דרכים לגשר על הפערים. כך נבנית בהדרגה מערכת יחסים מחודשת, המבוססת על כבוד, אמפתיה ושיתוף פעולה.

רכישת כלים לתקשורת בונה

אחד המפתחות לזוגיות מוצלחת הוא תקשורת פתוחה ואפקטיבית. בני זוג רבים מגיעים לטיפול כשהם מרגישים שהם "מדברים בשפות שונות" או שהם לא מצליחים להעביר את המסרים שלהם. בתהליך הייעוץ הם רוכשים כלים מעשיים לשיפור התקשורת:

• לדבר בגוף ראשון על רגשות וצרכים, במקום להאשים את האחר.
• להימנע משיפוטיות, ביקורתיות והכללות.
• להקשיב בקשב רב ולאפשר לבן הזוג לסיים את דבריו.
• להימנע מניחוש מחשבות או כוונות של בן הזוג.

לסיכום

ייעוץ זוגי בשלבים הראשונים של המשבר הוא צעד חשוב ומשמעותי לקראת שיקום הנישואין ומניעת גירושין. בעזרת הכוונה מקצועית ומאמץ משותף של בני הזוג, ברוב המקרים אפשר לצלוח את תקופת המשבר ולצאת ממנה מחוזקים. עם זאת, חשוב לזכור שייעוץ זוגי לפני גירושין לא תמיד מצליח להציל את הנישואים אבל יכול לסייע לזוג להפריד את בתא המשפחתי בצורה נעימה ומכבדת יותר.